“網癮老年”不容忽視

　　【觀點聲音】

　　我們既要關注到那些被互聯(lián)網遺忘“走得慢”的老年人，也要關注到被互聯(lián)網大潮卷入“走得快”的老年人，讓老年人樂享網絡，生活豐富多彩。

　　陳文

　　早晨醒來第一時間先刷朋友圈、半夜不睡覺挑燈看短視頻、美食端上桌先拍照分享朋友圈坐等點贊……一些老年人沉迷網絡、影響身心健康的現(xiàn)象不容忽視。

　　毋庸置疑，互聯(lián)網確實給老年人帶來方便，適當地使用網絡，愉悅身心、增長見識，對老年人很有益處。但老年人大多退休閑居在家，擁有大把空閑時間，這恰為網癮生長提供了最有利的土壤，讓一部分老年人沉迷網絡不能自拔。

　　據《中國移動互聯(lián)網發(fā)展啟示錄（2022版）》數據顯示，受到人口老齡化與互聯(lián)網高度普及的雙重影響，我國老年用戶在全體網民中的占比迅猛提高，達到2.47億人，盡管老年網民的網齡一般不長，但每天上網時間卻不短，有的老年人還會患“網癮”。

　　產生“網癮”的原因是多方面的，主要有兩個因素，一方面智能算法帶來的精準推送，使老年人接收到的都是自己感興趣、覺得好看又好玩的內容，難免讓他們欲罷不能，過度依賴網絡使得老年人“網癮”群體逐漸擴大。

　　另一方面，由于子女不在身邊、缺乏朋友溝通交流，也使得一些老年人只得用上網娛樂填補精神上的空虛，這也在一定程度上折射出社會和子女對老年人關愛的“缺位”。

　　同時，相比于“觸網”已久的年輕人，老年人對虛假信息缺乏辨別力，社交的缺乏、情感的落寞，加上對健康的焦慮，使得他們更容易受到網絡虛假信息影響而上當受騙。

　　當前，“網癮老年”問題已是全社會都應共同面對的話題。讓老年人徹底“脫網”并不現(xiàn)實，需要通過多種渠道、多種方式去引導老年人理性、科學、安全上網。

　　首先，作為子女，要體諒父母的心情，更要承擔起關愛父母的責任，下班后或者周末可以抽出時間陪伴父母，逛逛街、下下棋、做做飯，淡化老人對網絡的依賴。

　　其次，社會應當有所作為。社區(qū)和公益組織應該多組織一些活動，充實老年人的晚年生活，讓他們在身心愉悅的同時，慢慢戒掉“網癮”。

　　最后，老年人自己也應當主動作為。在條件允許的情況下，讓生活豐富起來，不便外出的可以讀書、養(yǎng)花，干一些力所能及的家務活。有條件到戶外的，可以散散步，還可以組織短途旅行，外面的世界變大了，手機里的世界就變小了。

　　網絡是把雙刃劍，既能給我們帶來便利，也有潛藏的弊端?，F(xiàn)實中，我們既要關注到那些被互聯(lián)網遺忘“走得慢”的老年人，也要關注到被互聯(lián)網大潮卷入“走得快”的老年人，讓老年人樂享網絡，生活豐富多彩。